【絶対できる断捨離コツ】部屋に物があふれるけど捨てられない!

2017-07-11

捨てない断捨離成功法

「使わないのはわかってるけど、もったいなくて捨てられない」

断捨離の捨を始めるとき、どうしてもこの考えから離れられませんよね!!

改めまして、片付けコンプレックスの母と一緒に断捨離実況中の元捨てられないミニマパッカー吉永ケイです。

今でこそミニマリストの私ですが、まさにここからのスタートでした。

そして、母ももちろんコレです。

そこで、そんな母向けに私が考えた(もともと私が実践した)汚片付けスタート地点の方法を今日はご紹介したいと思います!

捨てられない方は是非この方法を試してみてください!

 

 はじめに〜プロフィールときっかけ

 

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捨てない片付け?

さっそく結論を!

それは捨てない片づけ法です!

片付けで人生変えるにはミニマリストなみに捨て変態にならないといけないと思われがちですが、最初からそんなんできないですよ。捨てられない、はなかなか変えられない

そこで、後述する詳しいおすすめ仕分け方法を元に、いったん、カテゴリー毎にビニールや段ボールに入れて保管します

保管する場所カテゴリー関係なく、一時保管場所として一か所にまとめておきましょう

これで「もしかしたら使うかも」という不安で「捨てられず残してしまう」ということをなるべく減らすことを目指してみてください

 

本来おすすめの片づけ方法

こんまり流の、カテゴリーごと手に持って一気に、という片付け祭りの方法に似たやり方で成功しました。

私が片づけをしたときはまだこんまり流を知らなかったのですが、自分が成功したやり方に似ているのでケイ母に説明する際に参考にしています。

今具体的にお勧めするならこの方です!!

さすが有名なだけあって説得力(サンプル本)が違います

ちなみに本はkindleのサンプルしか読んでいないのでネットでの情報をもとにしています

追記:人生がときめく片付けの魔法を読みました!

関連 こんまり効果か!?人生がときめく片付けの魔法を読んだ後の母の変化とケイの感想

特徴はこの5つ

  • 一気に片付ける
  • 完璧に片付ける
  • 「捨てるもの」をさがすのではなく「残すもの」を選ぶ
  • 残す判断は手に取ってトキメクか
  • 場所毎片すのではなくカテゴリー毎
  • 本人が実際に実行する
  • 頭の中で終わらせずに必ずすべてを手にとって判断する
  • 片付ける順番(服>書類>小物>思い出品)

この中で、どうしても捨てられない人(私や母)が陥りやすい失敗理由が2つあります

  • 「捨てるもの」を探すのではなく「残すもの」を選ぶ
  • 判断基準が「トキメキ」

この二つをちょっと違う視点から考えて片付けをします

つまりそのままではお勧めでできないのでその理由をこれから書きます

 

こんまり流失敗の理由

  • 「捨てるもの」を探すのではなく「残すもの」を選ぶ
  • 判断基準が「トキメキ」

「残すもの」×「トキメキ」が合わさると、本当に好きなものだけに囲まれて、満足度も高まるし、少ない数に一気に減らせるのですぐにゴールです。

ですがこの方法は、もともとある程度物が捨てられる人で、もっと部屋をキレイにしたいなの方ならできると思います。

または一度、以下に書くケイ流を実行して少し経った後の方などです

 

汚部屋住人はトキメキ感度が低い?

(とは限りませんが、ケイ母も私もそうなので、そういった方向けです)

安いからと妥協して買った物や、もらい物、が多くなりがちな捨てられない方

脚の踏み場もない物であふれかえっている人は、そもそもときめくものはあまり持っていないというか、トキメキというのがわからず、

どうしても「もったいない」「まだ使える」しか判断基準が作れず物が捨てられません

何が必要で何が不要なものかわからず、不要品=捨てるという図式ができていません。

存在も忘れていたようなものを取り出してきては

「これ探してたのよ~まだ使える」

なんて、眠っていた嘘物のトキメキ心がアピールしてきたりします

そして、「使っている」=「必要なもの」と考えがちで、このままでは減りません

(本当は使っている物でも不要なものはたくさんあります)

また散らかります

そこで気を付けたいのが、直観や感情だけではなくもっと具体的な数値や目標が必要を立ててそこを目指すやり方をご紹介します

 

捨てられない人におすすめ方法

  • 一気に片付ける
  • 捨てるのではなく分ける
  • 残すものを同じ用途、サイズに分ける
  • 最低限(同時に使う)必要な個数を出す
  • 再選別
  • 保留物を一か所にまとめて置く

 

一気に片付ける

毎日コツコツとか習慣づけてこれから片付けていこう!とはぜすに、片付けると決めたら一気にできるだけ短期間に終わらせましょう

一日数時間しか取れないなら取れないで問題ないですが、それを全片付けが終わるまで継続させます

家じゅう片付けが終わるまで毎日(決まった曜日)時間を取る

 

捨てるのではなく分ける判断基準は3つ

  1. 絶対必要、大好き、毎日使っている
  2. 使ってなかったけど必要・捨てられない
  3. 捨てられる・手放せる

 

手順1・手放す物を決める

こんまり流では捨てるものではなく残すものを決めますが

汚部屋住人向けはまず、手放せるものをゴミ袋に入れていきます

なぜなら、何を残せばいいかまだわからない状態なのでとにかく物を減らして、片付けることに慣れていく必要があります

実際に目の前のものを一つ一つ取っていくと、どうしても捨てるものを決める方が楽です

ここでお金になるかどうかはあまり考えないほうがいいです

お金になるなら手放せるというものは手放せる袋に入れて置きましょう

▲これ絶対守ってください成功の秘訣です

関連 片付け祭り中にフリマアプリ・オークションを【使ってはいけない理由】】

手順2・用途で分け、再選別

分類が終わったら1の中で同じ大きさ、用途をまとめます

そして用途ごとに最低限使う個数を割りだし、はみ出た分もう一度選別します

個数は難しいので収納スペースが決まっている物は入るだけと決めるのもおすすめです

しかし、収納について考えるのは後回しなので家中選別が終わってから後で再選別してくださいね

はみ出た子を「2保留」か「3捨てる」に分類します

ここで厄介なのが専用の物という考え方

専用のものは必要ありません

兼用する勇気を一度持ってみてください

どうしてもだめなら後で一時保管場所から取り出してくればOKです

関連 「もったいない」より強敵!捨てられないもう一つの理由とは?

 

補足

「ないと困るかも?」「あると便利」程度なら不要です。

そして二回選別がおすすめです。

一周見てからもう一回選別すると考えが変わりもっと減らせます

なぜかというと、全部に目を通しているので、「さっきのあればこれはいらないかな」と思えるようになります。

ちょっと面倒ですが「もったいなくて捨てられない」人向けにはおすすめです!

「一気に完璧に」に近いほどリバウンド確率は下がります。

今度でいいや~とせずに二度選別やってみてください

▼一時保管場所は作らず、個数を決めた日(減り始めてきた頃)

【巾着ハンカチ類の断捨離】洋服で失敗した反省点と改良点とは?

▼断捨離第一弾洋服編

捨てても靴下59足!?【洋服の断捨離】

 

手順3

そして、2の保留は、袋や箱に入れて1と混ざらないように保管してください

1年間保管して手を付けなければ開けないで捨ててください。量り売りのリサイクルショップ等にそのまま持ち込み、売れるのは売り、捨てるのはそのまま捨ててもらいましょう。

絶対に袋を開けてはいけません!!!!!

できれば業者に取りに来てもらうくらいの勢いで!!w

断捨離の動かせない棚・大量ごみの捨て方

追記:捨てるつもりで取り組むと、どうしても1に物がいきがちで結局片付けが進まなくなるので、捨てないで別の場所に保管する方法がおすすめです

いつでも家の中にあるので、1の数を少なくするという本来の目的に近づきやすくなります!

 

 

断捨離の一番の大切なコツ

一度、本当にぎりぎりのもので生活してみることが大切です

「いつも使っている物がなくてもなんとかなった」

「これで代用できた」

という状況を実際に体験することが、断捨離で一番重要です

それを考えずに、ただ物を減らしてみても中途半端になり

「あれ捨てなければよかった」

「あれがあればよかった」

と、結局また無駄に買い足してしまったりして、以前と同じ汚部屋に戻ることになります

汚部屋・汚部屋脱出ランキング

こんまりさんがいう「完璧」とは、完璧に最低限のものを残すことをしないといけないという意味と解釈できます

後悔する理由

さっき捨てる基準で書いたように「困るかも」レベルまで捨てることができたあなたなら絶対に大丈夫です

逆に、中途半端に片づけをして、中途半端に物を残した方は、「あ~あれ捨てなければよかった」と後悔することになります

なぜなら、「人生で自分にとって何が必要で何が不要なのか、片付けによって人生が変わった体験」というのを体感できず失敗しているからです

【断捨離失敗】片付け苦手の私が100%勘違してた本当の原因

いざ広げて見てみると捨てられませんが、保管してみると実際にそれがなくても大丈夫ということを実感できます

そのほうが幾分か精神的ハードルが下がります

「もったいない」精神は付きまとうかもしれませんが、片付け方も断捨離の考え方もなんとく染みついてきていて、自分に必要なものがわかるようになってきます

ブログ村テーマ 断捨離できないもの、残したいもの

私は自己流だったので3年くらいかかりましたが。

今は信じられなくても、是非こんな感じで挑戦してみてください!

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断捨離のコツ一覧